花見のノンノワグマ2 ノンノワグマと盆栽 術後1ヶ月(No553)
2015-09-18(Fri)

術後1ヶ月(No553)

秋晴れの清々しい天気。
手術後の一ヶ月。
体力も無く億劫になりがちなトレーニング。
お彼岸が近く、
庭の鉢植えには2種類のヒガンバナ。
DSC02253ES.jpg   DSC02252ES.jpg

散歩コースの土堤にもヒガンバナが咲いていますが、
例年にくらべ咲き方が心持ち少ないようです。
DSC02254ES.jpg  DSC02255ES.jpg

DSC02258ES.jpg  DSC02259ES.jpg
私は陰で出演

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今日のトレーニングは 6.4 Km.
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